24

juin

Et ces bonnes résolutions alors ?!

Déjà la moitié de l’année de passée ou presque ! Il est donc temps de regarder un peu en arrière où j’en suis de mes bonnes résolutions et de mes prédictions.

Je boude !Je vous le dis de suite, j’ai été très bon dans le respect de mes bonnes résolutions. Il faut dire que j’avais choisi la meilleure méthode pour être certain d’y parvenir : ne pas en prendre. Je m’étais contenté de microrésolutions (se coucher tôt, manger moins de chocolat) qui se sont elles complètement envolées en quelques heures, pour ne pas dire poignées de minutes !

Je me rends compte aussi que j’avais été très très bon dans mes prédictions personnelles pour 2010. Facilement, j’avais misé sur ma gourmandise, qui ne cesse d’empirer, et sur mon côté connecté à internet en permanence. Mais ça c’était vraiment trop facile à prévoir !

J’avais aussi misé sur le bio et ça n’a pas manqué ! Un peu dans l’assiette, mais finalement pas tant que ça. Disons que nous y faisons plus attention. À ma grande surprise du coton bio et équitable s’est invité dans mon « dressing » et même sous la douche. Désormais j’ai un gel douche certifié « Bio » même si finalement je ne suis pas très certain de savoir comment c’est réellement possible.

Je prévoyais aussi de craquer pour des gadgets électroniques. Gagné et même coup double ! Non seulement j’ai craqué pour un iPad le jour même de sa sortie, en fait je l’avais réservé quelques jours avant pour être certain de l’avoir. Mais en plus, j’avais déjà acheté au milieu du printemps un pèse-personne électronique et WiFi ! Ainsi quand je me pèse, je retrouve quelques minutes plus tard mon poids sur l’iPad. Si ce n’est pas être geek ça !

J’avais enfin prédit que je craquerais pour de nouvelles baskets. Et là j’ai lamentablement échoué. Pourtant, j’ai fait des efforts. Je me suis abonné au fil RSS de blogs sur le sujet, j’ai visité régulièrement mes meilleurs fournisseurs, repéré des modèles en pagaille et même fait des essais… mais rien à faire ! Je boude un peu, mais il me reste six mois pour que cette prédiction se réalise…

Et vous ? Vous en êtes où de vos prédictions et résolutions de l’année ?

19

jan

Tenir ses bonnes résolutions…

Le mois de janvier n’est pas terminé que vos bonnes résolutions prises le 1er janvier se sont peut être déjà envolées. Si vous êtes dans ce cas, je vous livre ici une méthode pour vous en sortir avec vos bonnes résolutions. Car il n’est pas trop tard pour essayer de les tenir…

resolutions20101 – Abandonnez la majorité de vos résolutions. En prendre trop est le meilleur moyen de n’en tenir aucune. Mieux vaut n’en prendre qu’une, mais la tenir réellement !
2 – Votre bonne résolution doit être précise. Que signifie réellement « Manger moins de chocolat », « Dépenser moins dans les boutiques » ou « Faire de l’exercice » ?! Décidez plutôt de « ne manger qu’un carré de chocolat chaque soir » ou « aller courir tous les dimanches ».
3 – Annoncez à vos amis votre bonne résolution ou prenez un pari. Si vous avez une faiblesse, et vous en aurez bien une, vous repenserez que tout le monde vous attend au tournant et que vous n’avez pas envie de leur donner raison quand ils vous disent que vous n’y arriverez jamais !
4 – Allez-y progressivement. Changez vos habitudes petit à petit. Si vous attaquez trop fort, vous risquez de vous décourager beaucoup trop rapidement. Pas la peine d’essayer de passer d’une tablette à un carré de chocolat en deux jours. Fixez-vous des étapes intermédiaires faciles à tenir et auto-félicitez-vous à chaque fois !
5 – Cherchez le côté « agréable » des choses. En général on se fixe des gros changements d’habitudes très contraignants et donc très désagréables. Franchement, qui a envie de faire des choses désagréables plus d’une fois ?!
6 – L’an prochain, faites comme moi et ne prenez aucune bonne résolution !

Et vous ? Vos bonnes résolutions se sont-elles déjà envolées ou arrivez-vous à les tenir ?